Koncentracija je ključna za svakodnevno funkcioniranje – bilo da radimo, učimo ili obavljamo osnovne kućanske poslove. Međutim, kod osoba koje se bore s depresijom, često dolazi do pada mentalne jasnoće. Misli postaju spore, nepovezane, teško je fokusirati se na zadatke, a i najjednostavnije odluke mogu djelovati preteško.
Ovaj fenomen često se opisuje kao “mentalna magla”. Osoba može zaboravljati jednostavne informacije, imati osjećaj da ne može zapamtiti ono što je pročitala ili ne može dovršiti rečenicu jer joj iz glave “bježe riječi”.
Ovi simptomi ne znače da osoba gubi intelektualne sposobnosti, već da joj je pažnja preopterećena unutarnjim emocionalnim pritiskom. Mozak u stanju depresije usporava obradu informacija, a to utječe i na svakodnevne funkcije.
Prepoznavanjem i razumijevanjem ovih promjena moguće je ranije potražiti pomoć i spriječiti pogoršanje. Podrška okoline i stručnjaka može pomoći u postepenom vraćanju mentalne jasnoće i bolje kvalitete života.